Kako konzumirati zdravi doručak
Doručak je važan dio balansirane prehrane, a ipak mnogi ljudi ga zbog različitih razloga preskaču. Ne osjećaju se gladno, nemaju dovoljno vremena, kasno ustaju i sl. Ipak, svi mi trebamo jesti ujutro, doručak je taj koji nam prekida večernji post poslije spavanja. Naime, potrebna nam je energija koja će nas napuniti do ručka, kako bi […]